마음챙김 프로그램 중간관리자, 최고관리자 참가자 모집 안내(마감)

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전북

마음챙김 프로그램 중간관리자, 최고관리자 참가자 모집 안내(마감)

마음챙김 프로그램 중간관리자, 최고관리자 참가자 모집 안내(마감)

작성일작성일  20-10-28 13:42

본문

안녕하세요. 전라북도사회복지사협회입니다.

코로나19 상황에 따른 다양한 변화로부터 오는 스트레스, 업무 소진 등에 따른 회복을 위해 직급별 마음챙김 프로그램을 소규모로 진행하고 있습니다. 많은 참여 바랍니다.



. 내 용 : 스트레스 Down, 회복탄력성 Up 3회기 프로그램

. 대 상 : 중간관리자, 최고관리자 각 12명씩

. 비 용 : 무료

. 장 소 : 군산부부가족상담연구소(군산시 조촌로 15, 세영빌딩 3)

. 신청방법 : 참가신청서 이메일(jbasw21@daum.net)로 회신

. 신청마감 : 2020. 11. 09.() 18:00까지

. 선정안내 : 2020. 11. 10.() 위기대응센터 홈페이지 게재 및 개별연락

. 세부일정

 직급

회기 

날짜 

시간 

내용 

비고 

 중간관리자

 2020. 11. 13.(금)

14:00-17:00 (3h) 

 - 감정 에너지 레벨 알아차리기

 - 감정 포착하기

 - 요즘 받고 있는 스트레스 인식하기

 - 스트레스 관리 및 대처방법 알아보기

 

 2

 2020. 11. 20.(금)

 14:00-17:00(3h)

 - 내 감정의 지뢰밭(분노, 슬픔, 두려움 등)

 - 감정적 기억, 당위적인 삶 알아차리기

 - 관계에서 충전하기 위한 사랑의 지도, 호감 존중하기 

 

 3

 2020. 11. 27.(금)

 

 14:00-17:00 (3h)

 - 다가가는 대화로 스트레스 낮추기

 - 갈등관리 대화로 관계에서 에너지 충전하기

 - 긍정적 경험 인터뷰를 통한 활력 에너지 충전하기 

 

 최고관리자

 1

 2020. 12. 04.(금)

 

 14:00-17:00 (3h)

 - 감정 에너지 레벨 알아차리기

 - 감정 포착하기

 - 요즘 받고 있는 스트레스 인식하기

 - 스트레스 관리 및 대처방법 알아보기

 

 2

 2020. 12. 11.(금)

 

 14:00-17:00 (3h)

 - 내 감정의 지뢰밭(분노, 슬픔, 두려움 등)

 - 감정적 기억, 당위적인 삶 알아차리기

 - 관계에서 충전하기 위한 사랑의 지도, 호감 존중하기

 

 3

 2020. 12. 18.(금)

 

 14:00-17:00 (3h)

 - 다가가는 대화로 스트레스 낮추기

 - 갈등관리 대화로 관계에서 에너지 충전하기

 - 긍정적 경험 인터뷰를 통한 활력 에너지 충전하기

 




붙임. 참가신청서 1부.  끝.


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